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幸福园丁-中国教师幸福教育公益项目

所属分类 : 公益项目

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幸福园丁-中国教师幸福教育公益项目

项目简介

少年强，则中国强；少年幸福，则国家幸福。而作为人类“灵魂工程师”的教师，肩负着培养栋梁、传承知识、播种希望的重任。

为此，由北京幸福公益基金会、清华大学社会科学学院心理学系、清华大学积极心理学研究中心、盛景网联科技股份有限公司联合发起“幸福园丁——中国教师幸福教育公益项目”。自2012年11月起，本公益项目邀请中国积极心理学领域顶级专家，对全国中小学校长及教师（特别是偏远地区学校），进行全免费的积极心理学、积极教育培训。旨在传播积极教育理念，提高教师幸福感，学习培养幸福学生的科学方法。从而帮助千千万万的学生拥有健康心理、健全人格、以及幸福的能力。8年来，本公益项目得到由清华大学社科学院院长彭凯平教授带领的中国积极心理学专家团队的大力支持！截止到2022年6月30日，已举办26期全国校长班，2期偏远地区骨干教师班，1期中职院校教师班。参训校长和教育局骨干8188名，涉及学校3142所，惠及57.9万教师和492.97万名学生。

人民日报于2013年报道，称本项目为“中国第一个关注教师幸福感的公益项目”。

课程体系介绍

1、幸福教育（积极心理学） “6+2”体系

幸福教育（积极心理学）的内容概括为“6+2”体系。“6”代表积极心理学六大模块，1套身心调节方法和1套品格优势养成系统。

“6”积极教育六大模块：通过对幸福感有重大影响的六大自我与社会因素的理论与方法的学习，全面掌握提升自我幸福感和人生成就的方法，具体包括：积极自我、积极情绪、积极投入、积极关系、积极意义、积极成就。

积极自我——建立积极而稳定的内心力量：使教师、学生善于发现自身的天赋与优势，通过发挥优势创造价值，建立自信与自尊，培养教师、学生持久而稳定的积极心理力量。

积极情绪——学会情绪的自我调节，保持积极情绪：帮助教师、学生了解情绪的基本规律，学会引发和提升积极情绪，调节和降低负面情绪。

积极投入——体验过程的快乐，提高专注力：培养教师、学生专注力与投入度，工作、生活中产生内在动力，沉浸其中，享受“福流体验”，投入并爱上学习和所做之事，获得过程的快乐；学会运用优势取得成效，掌握取得成就的各种技能与技巧，获得令人满意的成果和成就。

积极关系——建立爱与被爱的能力积极意义——追求幸福而有价值的人生：培养教师、学生建立积极人际关系的能力。了解关系中的自我、他人与情境的相互关系，学习积极有效的沟通技巧，构建积极、稳定、互相支持的人际关系。

积极意义——追求幸福而有价值的人生：培养教师、学生树立人生的意义感和正确价值观，设立有意义的目标并产生持久内在动力达成目标。使师生能够为所行之事赋于意义，为他人和社会贡献价值，使个人价值超越“个人”，在更大范围内获得生命价值感。

积极成就 ——促进坚毅，收获卓有成效的人生：培养教师、学生成长型思维，提升学生自主的学习动机，使师生获得更加有效地解决问题的方法。

“1”套身心调节方法 ：应用科学的方法，使教师和学生掌握一套通过调节身体状况改善心理的方法，从而对压力、情绪、专注力等进行良好的自我管理，包括科学的呼吸、放松、冥想、睡眠、锻炼等。

“1”套品格优势养成系统：帮助学校系统、科学地为学生培训24种积极品格优势，使学生具有稳定、健全、积极的人格特质，使学生的持久幸福感获得人格保障。

第一类：智慧： 1、创造力，2、好奇心，3、热爱学习，4、开放思维，5、洞察力

第二类：勇气：6、真诚，7、勇敢，8、坚持，9、热情/活力

第三类：仁爱：10、爱，11、善良，12、社交智慧

第四类：公正：13、公平，14、团队精神，15、领导力

第五类：节制；16、宽容，17、谦虚，18、审慎，19、自制

第六类：超越：20、审美，21、感恩，22、幽默，23、乐观/希望，24、信仰

积极教育从来没有排除传统的教育目标，即教授和训练学生生活、工作以及投入社会、创造价值的技能和才干。积极教育是对传统教育的有效补充和有力支持。积极成就模块中包括教会孩子发展性的思维、提升自主的学习动机以及有效解决问题的方法。

2、积极心理学的团体辅导：原理与方法

积极心理团体辅导是以积极心理学为理论基础，以团体辅导为介入方法，以培育积极心理品质为途径，以提升团体成员幸福感为目标的心理健康促进专业工作，旨在开发人的心理潜能，促进人格发展完善，发掘和培养美德及性格优势，增进积极情绪与和谐的关系，活出生命的意义。

基于积极心理学的团体辅导应用范围极其广泛，既可用于治疗各种心理疾病和解决人的心理社会适应问题，又可用于普通人健康快乐成长与发展，活出人生的精彩。特别适合学校教育的学生健康人格培育。内容包括：积极心理学的基本理念与特点，积极心理学对学校心理健康教育带来的改变，团体心理辅导的特点与过程，积极心理团体辅导的特点及应用。对于各级各类学校的心理健康教育工作者和老师掌握引导学生为幸福人生奠基有参考和积极的作用。

3、90天线上践行

践行比理论学些更重要，2020年“幸福园丁”线上90天践行系统正式启动，基金会成立践行总指导团队，由唐慧芳、王阿芹等三位专家担任践行总指导员，带领参加培训的老师持续线上践行。2020年参与践行总人数1119人，与此同时不断打造完善践行系统和内容，提升教师幸福感，提升学生幸福感。

个人践行：

任务一：完成个人优势测评

任务二：五个优势践行

任务三：第一个月每天记录幸福三件事（30天）

任务四：第二个月每天记录感恩练习（30天）

任务五：第三个月每天记录赞美练习（30天）

专业阅读

《积极情绪的力量》——芭芭拉.弗雷德里克森

《真实的幸福》--马丁.塞利格曼

《持续的幸福》--马丁.塞利格曼

主题班会

每周一期围绕积极心理学的主题班会，内容丰富：

期数	分享主题
1	《践行积极心理学学校成果分享》、《90天践行具体说明》、《优势测试》
2	《积极教育的魅力》
3	《积极心理学在学校的践行与推广》
4	《拆书法初体验》
5	《关注积极心理学，做幸福的校长》
6	《用积极心理学点亮人生高度，用家庭系统排列拓展人生宽度》
7	《图说积极心理学与学习》教师版
8	《破解“负面防御” 让心灵相聚》
9	《积极心理学在引领孩子健康成长中的实践运用》
10	《用华罗牌的经典三问助力幸福指数提升》
11	《积极视角看人生生活处处是风景》
12	《积极教育的实践与探索》互动版、《图说积极心理学与学习》学生版
13	践行毕业暨颁奖典礼

授课专家介绍

彭凯平

清华大学社会科学院院长、博导

美国美国伯克利加州大学心理系终身教授

清华大学幸福科学研究中心主任

樊富珉

北京师范大学心理学部临床与咨询心理学院院长

清华大学社会科学学院积极心理学研究中心主任

中国科协全国临床与咨询心理学首席科学传播专家

任俊

浙江师范大学教育学院教授

国际积极心理学学会理事

浙江师范大学科学研究院院长

汪冰

北京大学精神卫生博士

北京幸福公益基金会副理事长

中央电视台、中央人民广播电台、北京广播电视台众多栏目特邀专家

曾光

中山大学副研究员

清华大学社会科学学院“积极心理学指导师教育项目” 高级讲师

清华大学积极心理学研究中心积极教育课题组长、特聘副研究员

中国心理学会积极心理学专委会委员

王阿芹

清华大学国际工商管理硕士

北京大学心理系应用心理学硕士

曾任盛景网联咨询培训集团幸福研究院副院长

宁晨辰

中国青少年优势发展研究院理事长

美国密歇根州立大学访问学者

原中央电视台《心理访谈》创刊编导

师源

宾夕法尼亚大学儿童和青少年发展心理学硕士

宾夕法尼亚大学青少年发展可能性项目研究员、美国萨提亚模式家庭治疗师

曾任中国第一个积极心理学生课程的课程研发老师和主讲

曾任国家汉办外派教师积极心理课程负责人

汪薇

清华大学社会科学学院积极心理学研究中心讲师

儿童、青少年方向心理咨询师

北京幸福公益基金会理事

刘家杰

北京幸福公益基金会学术总监

清华大学积极心理学研究中心讲师

幸福学校公益计划总负责人

牛津大学教育学硕士

唐慧芳

幸福学校公益项目践行总顾问

幸福园丁公益项目践行总指导

项目成就

十年来，本公益项目获得由清华大学社科学院院长彭凯平教授带领的中国积极心理学专家团队的大力支持。已举办26期全国校长班、2期偏远地区骨干教师班、1期中职院校教师班。受训校长和教育局骨干8188名，3142所学校参训，惠及57.9万教师和492.97万名学生。

2020年，“幸福园丁-中国教师幸福教育”公益项目正式在线上全新启动。第二十二期校长班的学员们经过严格审核，来自全国30个省、直辖市，482所学校的820名中小学校长和老师们参加了此次培训，四天的培训时间为6月14日、6月20日、6月21日和6月27日，在ZOOM云视频和深圳小鹅通的支持下，开展线上直播，参与践行500人。第二十三期校长班于10月11日、17日、18日、27日，在ZOOM平台开展直播，参与培训1157人，561所学校，参与践行619人。